今日は家楽&K-fit –会津-をご紹介します!

家楽ではこの日、ボール体操とお花摘みゲームを行いました。

ボール体操では、ボールを片手で持って落とさないようにしながら

色々な方向に腕を曲げました。

日頃の運動の成果が出る体操になり、楽しく掛け声もホールに響いていました。

 

K-fitではレッドコードやマシンを使った体操を行いました。

皆様しっかりと体を動かし楽しく運動できています。

マシントレーニングにも慣れてきたようで、スムーズにこなされています。